Postul este instinctual şi este asociat cu repausul şi controlarea nivelurilor de energie.
Robert Morse vorbește cum în anul1972, a ţinut post consumând numai portocale timp de şase luni, iar acest regim i-a adus numai beneficii şi bucurii. S-a dovedit a fi fost una din cele mai incredibile experienţe din viața acestuia. La vremea aceea, povestea cum se încărcase cu o asemenea cantitate de energie, încât trecea permanent prin experienţe nemaiîntâlnite.
După spusele acestuia ar exista două tipuri principale de post.
Primul, cunoscut sub denumirea de „post impus”, ne este practic impus din cauza bolii. Pur şi simplu nu mai eşti în stare să mănânci sau, dacă mănânci, elimini imediat mâncarea. Acest lucru se datorează intervenţiei imediate a mecanismelor organismului, care reorientează energia necesară digestiei către sistemele imunitar, limfatic şi endocrin. Aceste mecanisme conferă organismului forţa şi energia de a expulza intrusul, blocajul sau congestia.
Al doilea tip de post este „postul deliberat”, adică opţiunea conştientă pe care o face o persoană în vederea curăţirii organismului şi restaurării funcţiile sale. Postul deliberat dezvoltă auto-
disciplina şi încrederea în propriile forţe. Acestea constituie două atribute esenţiale care trebuie cultivate pentru a menţine o stare optimă de sănătate.
Ambele tipuri de post sunt forme de gestionare a energiei de către organism. Majoritatea alimentelor pe care le consumă oamenii îi privează de energie în loc să îi încarce cu energie. Sănătatea şi vitalitatea sunt manifestări ale energiei, în timp ce boala reprezintă o privare de energie.
Postul este modalitatea prin care organismul intră în repaus, în vederea recuperării forţelor uzate de tulburări de digestie prelungită şi de metabolism. El va utiliza, în schimb, această energie cu scopul de a se curăţa de acizi şi de toxine, făcând astfel posibilă vindecarea.
Adoptând o dietă obişnuită, compusă din carne, cereale, produse lactate etc., sistemul digestiv şi cel excretor sunt suprasolicitate şi îşi epuizează rezervele de energie.
Postul permite pancreasului, stomacului, ficatului, intestinelor, chiar şi rinichilor, să intre într-o relativă stare de repaus. El va conferi mai multă energie sistemelor imunitar, endocrin şi limfatic. Orice formă de post, impus sau conştient, este vitală pentru însănătoşirea organismului.
Există, însă, multe forme de post pentru care poate opta un individ.
Examinați întotdeauna foarte atent tipul de post ales, apoi să luați în discuţie cea mai bună şi mai corectă metodă de întrerupere a perioadei de post sau „dedulcire”.
