Raw Power, Creatină Monohidrată Micronizată 200 mesh, 300g | Rawboost

Raw Power, Creatină Monohidrată Micronizată 200 mesh, 300g | Rawboost

89,00 LEI
Salt la informațiile despre produs
Raw Power, Creatină Monohidrată Micronizată 200 mesh, 300g | Rawboost

Raw Power, Creatină Monohidrată Micronizată 200 mesh, 300g | Rawboost

89,00 LEI

⚡ Formula revoluționară care combină Creatina Monohidrată pură cu pudră de Baobab și Curmale. Concepută pentru forță maximă, absorbție rapidă și hidratare naturală, fără zahăr adăugat sau îndulcitori sintetici

💪 Sporește forța și performanța musculară
🚀 Absorbție accelerată direct în celule
🌊 Hidratează și menține echilibrul electrolitic
🔋 Accelerează refacerea rezervelor de energie
🍓 Protejează țesutul muscular de oxidare
🌿 Formulă 100% curată, fără aditivi

✅ Plata la livrare (ramburs)

Nu te descurci? Te ajutăm să comanzi. Apasă butonul de mai jos 👇

Comandă pe WhatsApp
Ingrediente

Creatină Monohidrată, Pudră de Baobab ecologică, Pudră de Curmale ecologică.

Mod de administrare

Consumă o porție de 5-7g (cca. o cupă dozatoare) pe zi. Se poate dizolva în apă, suc natural sau smoothie. În zilele cu antrenament, consumă-l cu 30 minute înainte sau imediat după efort.

Informații nutriționale / 100g
Avertizări / Contraindicații
  • Afecțiuni Renale sau Hepatice: Nu utilizați dacă aveți probleme preexistente cu rinichii sau ficatul fără aviz medical (creatina crește nivelul creatininei).
  • Hidratare Obligatorie: Consumați minim 2-3 litri de apă pe zi. Creatina atrage apa în mușchi, iar hidratarea insuficientă poate duce la crampe sau deshidratare.
  • Sarcina și Alăptare: Nu se recomandă utilizarea de către femei însărcinate sau care alăptează fără consultarea medicului.
  • Vârstă: Produs destinat exclusiv adulților (peste 18 ani).
  • Diabet: Conține pudră de curmale; deși este integrală, monitorizați glicemia dacă aveți restricții stricte de zahăr.
  • Interacțiuni: Evitați utilizarea concomitentă cu antiinflamatoare puternice (ex. Ibuprofen) sau diuretice, pentru a proteja funcția renală.

Notă: Nu depășiți doza recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață sănătos. 🛡️💧

Ce spune un studiu recent

Un studiu clinic dublu-orb, controlat cu placebo, a urmărit 64 de adulți cu vârste între 45 și 65 de ani timp de 12 săptămâni. Cei care au luat creatină monohidrat au avut rezultate mai bune la masa musculară, forță și rezistență decât grupul placebo, atât cu antrenament, cât și fără. Suplimentul a fost bine tolerat.

  • 64 de adulți, 45–65 ani
  • 12 săptămâni
  • Dublu-orb, cu placebo

Chun et al., J Int Soc Sports Nutr, 2026

Efectele suplimentării cu creatină, cu și fără intervenție prin exerciții fizice și dietă, asupra compoziției corporale, funcției cognitive și markerilor de sănătate la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici

Chun J., Liu Y., Kibler G.L., Lee H., Babakhani K., Rhoades N., Bivins I., Ko J., Dickerson B., Gonzalez D.E., Sowinski R.J., Rasmussen C.J., Kreider R.B.

Context

Teoretic, suplimentarea cu creatină monohidrat în timpul unui program de slăbire și exerciții fizice i-ar putea ajuta pe vârstnici să obțină schimbări mai bune în compoziția corporală, în adaptarea la antrenament și în funcția cognitivă. Studiul a urmărit dacă creatina influențează compoziția corporală, funcția cognitivă și markerii de sănătate la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici, atât sedentari, cât și antrenați.

Metodă

73 de adulți sănătoși și sedentari au ales să participe fie la un program fără exerciții, fie la un program de exerciții și dietă. Apoi au fost împărțiți aleatoriu, în regim dublu-orb, să primească zilnic fie 2 × 5 g de placebo (maltodextrină), fie 2 × 5 g de creatină monohidrat. 64 de adulți cu vârste între 45 și 65 de ani (40 de femei și 24 de bărbați) au încheiat cele 12 săptămâni și au fost incluși în analiză. La 0, 6 și 12 săptămâni, participanților li s-a măsurat compoziția corporală prin scanare DXA, li s-au recoltat probe de sânge și au completat o serie de teste cognitive și chestionare.

Rezultate

Fără antrenament și dietă, creatina a crescut masa musculară, forța și rezistența musculară. A produs și schimbări favorabile la unii markeri ai lipidelor din sânge, la HbA1c și la unii markeri ai funcției cognitive și ai memoriei.

Combinată cu exerciții și o dietă de slăbire, creatina a crescut masa musculară și a dus la o scădere mai mare a procentului de grăsime corporală. A îmbunătățit și forța, rezistența musculară și unii markeri ai funcției cognitive și ai memoriei. Suplimentul a fost bine tolerat.

Concluzie

Suplimentarea cu creatină monohidrat, cu sau fără exerciții și dietă, îi poate ajuta pe adulții de vârstă mijlocie și pe vârstnici să își mențină masa și forța musculară. Poate influența favorabil și unii markeri de sănătate și funcția cognitivă. Rezultatele individuale privind funcția cognitivă și biomarkerii trebuie interpretate ca exploratorii.

Sursa: PMID 42578920 · DOI 10.1080/15502783.2026.2716273 · ISRCTN83081058

Rezumatul de mai sus este o traducere a studiului, oferită în scop informativ. Rezultatele descrise aparțin studiului și nu reprezintă promisiuni privind efectele produsului. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.

  • Produs în Maramureș

    Fiecare produs își începe povestea aici

  • Atent selectionate

    20 de mixuri create după rețete proprii

  • Transport Gratuit

    Pentru comenzile de minimum 199 LEI!

Raw Power

Raw Power, Creatină Monohidrată Micronizată 200 mesh, cu baobab și pudră de curmale, 300g | Rawboost ⚡🏋️

Dacă atunci când auzi creatină te gândești doar la bărbați care ridică greutăți la sală sau la pulberi colorate cu gust artificial, este momentul să descoperi că există un întreg univers al acestei molecule despre care nimeni nu ți-a vorbit.

 

Creatina este cel mai subestimat nutrient al femeii moderne, fiind implicată în producerea energiei celulare, în claritatea mentală zilnică, în echilibrul emoțional și în sănătatea osoasă pe termen lung. Creatina Raw Power de la Rawboost este definiția performanței curate: am luat cel mai studiat supliment pentru forță — Creatina Monohidrată — și l-am „îmblânzit” cu ajutorul naturii, folosind pudră de Baobab și Curmale pentru o absorbție optimă.

De ce să alegi Creatina Raw Power de la Rawboost?

  • Claritate și Energie Zilnică: Ce se observă în mod frecvent la persoanele care o includ constant în rutină este o mai bună rezistență la efort, recuperare mai eficientă și o senzație generală de “claritate” în zilele solicitante. Este aliatul tău pentru un creier ager și un corp plin de vitalitate. 🧠✨

  • Vehicul Natural pentru Absorbție (Pudra de Curmale): Știința spune că creatina are nevoie de un mic impuls glicemic pentru a fi absorbită optim. Moleculele zaharoase din pudra de curmale ajută la transportul creatinei direct în celule, fără a apela la zahăr rafinat. 🌴🚀

  • Hidratare și Suport Osos (Pudra de Baobab): Baobabul este o mină de aur pentru potasiu, magneziu și vitamina C. Acesta ajută la menținerea echilibrului electrolitic și susține sănătatea osoasă, protejându-ți corpul de stresul oxidativ. 🌊🛡️

  • Fără „Filler-i” sau Chimicale: Raw Power este 100% curată. Gustul subtil de caramel al curmalelor și notele citrice ale baobabului fac din fiecare porție o plăcere naturală, departe de aromele sintetice de laborator. 🌿✨

Nutriție Vie pentru o Stare de Bine Completă 🤸♀️

La Rawboost, știm că un corp puternic se construiește cu ingrediente pe care le recunoaște. Creatina noastră are un grad ridicat de puritate, fiind susținută de fructe reale, procesate la temperaturi joase. Este un mix hipocaloric, dar extrem de eficient, care îți oferă suportul necesar pentru a face față cu brio provocărilor zilnice. Oferă-i o șansă!

 

Mod de utilizare: Amestecă 5-10g (1-2 lingurițe) de Creatina Raw Power în 250ml de apă sau în shake-ul tău preferat. Se recomandă consumul dimineața pentru claritate mentală sau după efort pentru refacere.

 

Sfat: Transformă-ți rutina într-un moment de răsfăț! Adaugă Creatina Raw Power într-un iaurt vegetal cu fructe de pădure. Gustul natural de curmale va îndulci compoziția, iar corpul tău va primi exact nutrienții de care are nevoie pentru a străluci! 🍓🥤🌟

  • 5 stars: 2 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
R
Raul

Se dizolva foarte bine, recomand

T
Tudor

În sfârșit creatină fără gust de cretă!

Ce satisfacție, nu? 😎 Chiar ne-am dorit să scoatem o creatină super pură, micronizată fin, care să se dizolve instant în apă, shake sau suc, fără să ai senzația aia neplăcută că bei nisip sau cretă.

Faptul că se dizolvă atât de bine ajută și la o absorbție mult mai rapidă în mușchi, fără disconfort la stomac.

Cu ce preferi să o combini de obicei?

Îți recomandăm

Slăbit & Detox
Slăbit & Detox

Slăbit & Detox

Imunitate
Imunitate

Imunitate

Gătit Sănătos
Gătit Sănătos

Gătit Sănătos

Energie & Vitalitate
Energie & Vitalitate

Energie & Vitalitate

Digestie Sănătoasă
Digestie Sănătoasă

Digestie Sănătoasă

Toate produsele
Toate produsele

Toate produsele

Benefice pentru corp | minte | spirit

Superalimente

Produs în Maramureș