Msm (metilsulfonilmetanul) este un compus complex care se regaseste in numeroase organisme si plante, inclusiv in corpul uman. Aportul este primordial prin alimentatie, iar principalul rol al Msm este de antiinflamator natural. Totusi, din cauza utilizarii din ce in ce mai mari a solurilor seci, depletizate de sulf, Msm apare in cantitati mai mici in alimentatia zilnica.
Msm este un produs natural al carui rol principal este acela de a aduce suficient sulf organismului uman. Recent, sulful a fost studiat ca si component al biochimiei umane si s-a descoperit rolul lui extrem de important ca fundatie in alcatuirea articulatiilor, a cartilagiilor, a pielii, parului si unghiilor. Pe langa sulf biologic activ, Msm elibereaza si grupari metil, importante, alaturi de sulf in cresterea energiei zilnice si in lupta cu radicalii oxidanti.
Cel mai cunoscut rol al Msm este, fara indoiala, cel de antinflamator natural, ameliorand durerile produse de afectiuni osteo articulare precum artrita reumatoida, tendinita, spondiloza cervicala, osteoartrita si multe altele apartinand aceleiasi grup de afectiuni. Afectiunile musculare de tip inflamator sunt si ele ameliorate de folosirea msm dupa foarte scurt timp. Un exemplu al acestei afectiuni este contractura muschilor gatului.
Efectele Msm in tratarea patologiilor osteo-articulare se datoreaza sulfului biologic activ, care, odata ajuns in organism, formeaza punti disulfidice puternice care intaresc tesuturile ce formeaza articulatiile. Desi nu este cunoscut in totalitate modul in care msm actioneaza asupra durerii propriu-zise, numeroase studii au aratat ameliorari progresive ale durerii din prima saptamana de tratament, care au continuat chiar si dupa 12 saptamani, ajungandu-se astfel la concluzia ca efectul este de foarte lunga durata.
Msm nu este util doar in patologia osteoarticulara. Este folosit de asemenea pentru a ameliora simptomele cauzate de alergii, indiferent de tipul lor, constipatii cronice, sindromul premenstrual, pentru care functioneaza prin imbunatatirea propriu zisa a starii de spirit. Colesterolul crescut in sange, hipertensiunea arteriala, circulatia arterio-venoasa deficitara sunt alte patologii in care msm s-a dovedit a avea efecte.
Deoarece sulful este un element cheie in sinteza glutationului, acest produs este perfect atunci cand vorbim de detoxifiere. Deoarece glutationul este arma organismului impotriva metalelor grele pe care le epureaza.
Nici imbatranirea nu mai este la fel dupa consumul de Msm. Asta deoarece este un inamic redutabil al oxidarii, principala reactie care cauzeaza imbatranirea celulelor si a organismului. Prin actiunea sa antioxidanta, intarzie efectele precoce ale imbatranirii si va mentine astfel tanar pentru mai mult timp.
Efectul asupra pielii, parului si unghiilor este de necontestat, deoarece sulful este un element care se gaseste din abundenta in fiecare. Prin tratamentul cu msm veti obtine unghii mai rezistente, par mai frumos si stralucitor si o piele neteda si puternica, incat sa va pazeasca de bacteriile de zi cu zi.
S-au efectuat numeroase studii care au verificat toxicitatea msm-ului si s-a descoperit ca si in conditiile unei diete bogate in legume si vegetale, asociate tratamentului cu msm nu s-a putut atinge o doza de toxicitate. Doza terapeutica a acestui compus este intre 1,5 si 6 grame, desi la valori extreme ale consumului de msm s-au descoperit oarecare efecte precum disconfort intestinal, sau umflarea gleznelor. Acestea sunt, cel mai probabil, semne ale detoxifierii organismului, care pot fi prevenite printr-o crestere progresiva a dozei de msm.
Pudra de Msm se consuma dizolvand-o in apa. Doza zilnica recomandata este intre 500 mg si 3 g, echivalentul a jumatate de lingurita de pudra.
Desi idealul tuturor este sa isi ia toate nutrientele din simpla alimentatie, in zilele noastre este evident ca este din ce in ce mai greu, iar pentru asta trebuie sa apelam la suplimente. Daca ar fi sa alegem doar cateva suplimente pe care sa le luam in fiecare zi, cu siguranta Msm s-ar afla printre ele, prin rolul lui atat de vast in organismul fiecaruia. Fie ca este vorba de dureri sau patologii osteoarticulare, dureri musculare, daca doriti sa incetiniti procesul de imbatranire sau pur si simplu doriti o detoxifiere a organismului, Msm este un supliment mereu la indemana.
